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Diaetoxil Erfahrungsberichte : Wenn möglich, sollten Vollkornprodukte auf Stärkebasis gewählt werden. Versuche, ein Tagebuch zu führen, indem du alles aufschreibst, was du über eine Woche oder so isst und trinkst.

Oder erwägen Sie, Spaghetti oder Linguini mit spiralförmigen Gemüsenudeln zu mischen. (Sie können die vorspiralisierten Nudeln in vielen Supermärkten kaufen, wenn Sie nicht in das Gerät investieren möchten.) Oder versuchen Sie, Smoothies, zubereiteten Suppen und Nudelsaucen eine Handvoll Gemüse hinzuzufügen.

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